퇴사 면담

대화하면 화날 것 같아서. 퇴사를 결심한 사람이라면 이 한 문장에 고개를 끄덕일 겁니다. 퇴사 면담이라는 자리는 이미 떠나기로 마음먹은 사람에게 왜 떠나는지를 물어보는, 꽤나 아이러니한 자리입니다. 말로 하면 감정이 실리고, 감정이 실리면 말이 꼬이고, 말이 꼬이면 나중에 꼬투리가 됩니다. 퇴사 면담이라는 이상한 구조 퇴사할 때 보통 퇴사 절차를 회사에서 주도합니다. 회사에서는 어떻게든 안전하게 퇴사를 마무리해야 … 더 읽기

잠수이별을 당했다면

거칠게 들릴 수 있지만, 이것이 대부분의 잠수이별에 해당하는 현실입니다. 그냥 그런 사람이 잠수타고 이별을 한 것입니다. 소위 잠수이별을 당한 것입니다. 어제까지 괜찮았는데 썸을 타고 있었다. 아니 이미 사귀고 있었을지도 모른다. 분명 분위기도 좋았다. 둘은 서로의 마음을 확인한 상태다. 심장이 두근두근하고 내일이 기다려지는 행복한 하루가 이어지고 있다. 어젯밤까지도 사랑을 속삭이고 아무 문제가 없었다. 그러다 돌연 연락이 … 더 읽기

바람피는 남자의 심리

바람피는 남자의 심리 이유를 알고 싶은 진짜 이유 그 사람이 바람 핀 이유를 찾는다는 것은, 다르게 이야기하자면 혹여 그 이유가 나한테 있는 것은 아닐까 하고 걱정하기 때문입니다. 내가 뭘 잘못했나. 내가 부족했나. 내가 더 잘해줬으면 이런 일이 없었을까. 이런 막연한 두려움, 또는 죄책감이 있기에 그 이유를 알고 싶은 감정이 생기는 겁니다. 하지만 그건 별로 중요하지 … 더 읽기

사랑과 집착의 경계

사랑과 집착의 경계: 받아들여지지 않는 사랑은 강요가 된다 사랑도 받는 사람이 받아줘야 사랑이다. 이 단순한 문장 안에 많은 사람들이 간과하는 진실이 담겨 있습니다. 우리는 흔히 사랑을 ‘주는 것’이라고 배웁니다. 아낌없이 주는 나무처럼, 조건 없이 베푸는 것이 진정한 사랑이라고요. 하지만 여기에는 중요한 전제가 빠져 있습니다. 상대방이 그 사랑을 원하고 있는가, 받을 준비가 되어 있는가 하는 것입니다. … 더 읽기

고마움을 표현하지 못하는 사람

고마움을 표현하지 못하는 사람의 고백 사무실 탕비실이나 식당 계산대 앞, 혹은 누군가 건넨 사소한 배려의 끝단에서 나는 가끔 얼어붙는다. 내 마음속엔 ‘진심’이라는 묵직한 데이터가 가득 차 있는데, 이걸 밖으로 인출할 때마다 시스템 오류가 발생하기 때문이다. 내 입에서 나가는 ‘고맙습니다’는 늘 가성비 낮은 단답형이거나, 고개만 까딱하다 타이밍을 놓쳐버린 쭈뼛거림이다. 마음은 굴뚝같은데 입술은 굳어 있다. 나는 감사 … 더 읽기

형제자매 싸움, 부모는 어떻게 해야 할까: 매일 반복되는 아이들 갈등에 지친 부모를 위한 가이드

거실에서 또 비명이 들립니다. “엄마! 오빠가 내 인형 뺏었어!” “걔가 먼저 내 방에 들어왔잖아!” 달려가서 상황을 파악하려 하면 양쪽 다 억울하다고 울고, 중재를 하면 한쪽은 반드시 “엄마는 맨날 걔 편만 들어!”라고 합니다. 형제자매를 키우는 부모라면 이 장면이 하루에도 몇 번씩 반복될 겁니다. 처음에는 하나하나 해결해주려 했지만, 끝없이 반복되다 보면 지칩니다. 급기야 “너희 둘 다 그만해!!”라고 … 더 읽기

아이의 자존감을 키우는 부모의 말습관: 매일 하는 말이 아이의 미래를 바꿉니다

“넌 왜 이것도 못해?” “형은 잘하는데 너는 왜 그래?” “그러니까 맨날 그 모양이지.” 이런 말들이 아이에게 어떤 영향을 미치는지 알면서도, 화가 나면 무의식적으로 튀어나올 때가 있습니다. 부모도 사람이니까요. 하지만 부모의 말은 아이에게 단순한 소리가 아닙니다. 아이가 자기 자신을 바라보는 거울이 됩니다. 발달심리학에서는 아이의 자존감이 형성되는 가장 결정적인 시기를 3세에서 12세 사이로 봅니다. 이 시기에 부모에게 … 더 읽기

맞벌이 부부의 육아 분담, 싸우지 않고 해결하는 법 카테고리: 가족과 육아

“나는 하루 종일 일하고 와서 애도 보는데, 당신은 뭘 해?” “나도 똑같이 일하고 왔거든? 왜 나만 해야 해?” 맞벌이 부부 사이에서 가장 빈번하게 일어나는 갈등이 바로 육아 분담 문제입니다. 둘 다 일하고, 둘 다 피곤하고, 둘 다 쉬고 싶은데, 아이는 돌봐야 하고. 이 상황에서 “누가 더 많이 하느냐”를 따지기 시작하면 끝이 없습니다. 통계에 따르면 맞벌이 … 더 읽기

사춘기 아이와 관계 유지하는 법: 밀어내도 포기하지 않는 부모의 기술

어제까지만 해도 “엄마, 아빠” 하면서 달려오던 아이가 갑자기 방문을 닫고 나오지 않습니다. 말을 걸면 짜증을 내고, 뭘 물어보면 “몰라” “됐어” “왜 자꾸 물어봐”만 반복합니다. 가족 외출을 제안하면 “나 안 갈 건데”라고 딱 잘라 말하고, 친구들과는 몇 시간이고 수다를 떱니다. 사춘기가 시작된 겁니다. 부모 입장에서는 갑자기 낯선 사람과 사는 기분이 들 수 있습니다. “내가 뭘 잘못했나”, … 더 읽기

연인 사이 권태기

“처음에는 매일 보고 싶었는데, 요즘은 만나도 할 말이 없어요.” 연애 상담에서 가장 많이 듣는 이야기 중 하나입니다. 연애 초반의 두근거림과 설렘이 사라지고, 어느 순간부터 만남이 습관이 되어버린 느낌. 이것이 바로 많은 커플들이 겪는 권태기입니다. 권태기라는 말을 들으면 “우리 관계가 끝나가는 건 아닐까?”라는 불안감이 먼저 들 수 있습니다. 하지만 심리학적으로 보면 권태기는 관계가 끝나가는 신호가 아니라, … 더 읽기